Naar  dag menu Low cal low

Spaghetti met kruiden
2 personen

Voedingswaarde per portie: Kcal.505/kh.55  
Ingrediënten: Bereidingswijze:


Smakelijk Eten!

  • 2 el olijfolie
  • 2 geperste teentjes knoflook
  • 1 rood pepertje, zonder zaadjes en gesnipperd
  • 4 tomaten
  • 200 g prei
  • 150 g spaghetti (bereid)
  • 10 g fijngehakte verse peterselie
  • 10 g verse basilicum
  • 10 g fijngehakte verse bieslook
  • 50 g geraspte belegen kaas



Fruit in de olie de knoflook en stukjes peper 2-3 minuten op zeer laag vuur; laat ze niet bruin worden, anders worden ze bitter.
Snij de tomaten en de prei in stukjes.
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking; doe de pasta in een kom en roer er de knoflook, pepers, kruiden, tomaten en prei door.


Garneer met de geraspte belegen kaas.

 

 

Eet smakelijk !

 
 

[WEBMASTER]
©2002-2007
M.J.J.V.E.