|
|
Zoetzure kalkoenfilet
|
|
|
| Voedingswaarde per portie: Kcal. 540 | |||
| Ingrediënten: | Bereidingswijze: | ||
|
|
Ontvel de tomaten en snijd ze in stukjes. Snijd de courgette en de
champignons in plakjes en de sjalotjes in vieren. Snijd de kalkoenfilet in
reepjes en bestrooi ze met peper en eventueel zout. Verhit een pan met een
dikke bodem en voeg de olie toe als de pan heet is. Roerbak de
kalkoenreepjes samen met de sjalotjes in de hete olie tot ze gaar zijn. Pers
de knoflook hierboven uit. Schep de stukjes tomaat, courgette en champignons
erdoor en bak ze even mee. Roer intussen de mango chutney en de tomatenpuree
door elkaar. Schep het sausmengsel en de karwijzaad door het gerecht en laat
het geheel goed doorwarmen. |
||
|
Eet smakelijk ! |
||
|
WEBMASTER] ©2002-2007 M.J.J.V.E. |