menu Lunch/Ontbijt gerecht

Frisse peren
2 personen

Voedingswaarde per portie: Kcal. 195
Ingrediënten: Bereidingswijze:

Smakelijk Eten!

  • 2 grote rijpe peren
  • 2 el gehakte hazelnoten
  • 2 el rozijnen
  • 1 tl citroensap
  • 100 g magere kwark
  • mespunt gemberpoeder
  • mespunt kaneel


Was de peren, halveer ze in de lengte en verwijder het klokhuis.
Hol de peren uit en snijd het vruchtvlees in stukjes.
Meng het vruchtvlees samen met de gehakte hazelnoten, de rozijnen en het citroensap door de kwark.
Maak de kwark op smaak met gemberpoeder en kaneel en vul de peren met het kwarkmengsel.

 

Eet smakelijk !

 
 

[WEBMASTER]
©2002-2007
M.J.J.V.E.