Naar menu recepten

Bron: Met dank aan Omroep Flevoland
Rode bonensalade
met feta en paprika

Ingrediënten: Bereidingswijze:
  • 1 blik rode bonen (540 ml)
  • 1 rode paprika, fijngesnedenSmakelijk Eten!
  • 225 g witte kool
  • 2 lente uitjes, fijngesneden
  • 125 g feta kaas in blokjes gesneden
  • 3 eetl. verse peterselie, fijngehakt
  • 1 teen knoflook
  • 2 eetl. citroensap
  • 1 eetl. plantaardige olie

Giet de bonen af en spoel ze onder koud water. Voeg de bonen, paprika, kool, lente-uitje, kaas, peterselie, knoflook, citroensap en olie samen in een slakom. Meng het geheel. Afgedekt in de koelkast bewaren, maximaal 3 dagen houdbaar.
Serveer deze salade tijdens de lunch, met volkorenbrood. Het is ook zeer geschikt als
“meeneem”- lunch, of als een snelle maaltijd samen met soep, omelet of een broodje.

 

Veel kook genoegen

 

[WEBMASTER ]
©2002 - 2007 M.J.J.v.E.