Naar menu recepten

Bron: Met dank aan Omroep Flevoland
Varkensvlees zoetzuur

Ingrediënten: Bereidingswijze:
  • 500 gram magere varkenslappen in blokjes
  • 2 eetl. maïzena
  • 2 eetl. rijstwijn of droge sherry
  • 1 eiwit Smakelijk Eten!
  • 1 blikje ananasblokjes (400 gram)
  • 1 rode paprika
  • 1 blikje of potje maïs (200 gram)
  • 200 gram doperwtjes (diepvries)
  • 1 dl. gezeefde tomaten
  • 1 eetl. bruine basterdsuiker
  • 1 eetl. citroensap of azijn
  • 1 theel. sambal
  • olie om te bakken

Roer de maïzena in een grote kom aan met de rijstwijn of de sherry en roer er het eiwit door. Schep de blokjes vlees door dit mengsel en laat het intrekken.
Giet de ananas af en vang het sap op. Snijd de paprika zonder zaadlijsten en zaadjes in blokjes. Laat de maïs uitlekken. Spoel de doperwtjes af onder de hete kraan en laat ze ontdooien. Roer het ananassap, de gezeefde tomaten, de basterdsuiker, het citroensap of de azijn en de sambal door elkaar.
Giet een laagje van 3 cm olie in de koekenpan of de wok. Frituur de blokjes vlees met niet teveel tegelijk goudbruin in de hete olie, schep ze met een schuimspaan uit de pan en laat ze op keukenpapier uitlekken.
 

Giet de olie op 2 eetlepels na uit de pan. Roerbak de ananasblokjes, de paprika, de maïs en de doperwtjes kort en giet er de tomatensaus bij. Voeg de blokjes varkensvlees toe en laat op laag vuur circa 10 minuten stoven. Lekker met witte of gebakken rijst.
 

Veel kook genoegen

 

[WEBMASTER ]
©2002 - 2007 M.J.J.v.E.