1
De grote dag |
Vandaag is de grote dag.
Jullie gaan gezellig met zijn allen op vakantie.
De auto is al ingepakt, dus
de reis kan beginnen.
Maar hoeveel zin je ook hebt in de vakantie, je ziet
erg op tegen de lange reis.
Je kind heeft namelijk last van wagenziekte.
Jullie zitten in de auto, op
weg naar jullie vakantie bestemming.
Je kind zit stilletjes achterin en ziet steeds bleker.
"Wil je wat eten?" vraag je bezorgd.
Hij schudt zijn hoofd. "Zullen we dan even een spelletje doen?"
Ook niet.
Het enige waar je kind behoefte aan heeft, is frisse lucht.
Hij is wagenziek. |
2
De kans op wagen-
ziekte verkleinen |
Als je kindje gevoelig is voor
wagenziekte, blijft het risico hierop altijd bestaan. Maar je kunt de kans
dat hij daadwerkelijk wagenziek wordt wel verkleinen. In dit artikel wordt
een aantal algemene tips gegeven om de kans op wagenziekte te verkleinen.
Deze tips zijn onderverdeeld in reizen met de auto en reizen met andere
vervoermiddelen.
-
Frisse lucht
-
Eten en drinken
-
Tijdverdrijf
|
|
3 Frisse lucht |
Zorg ervoor dat je kindje voldoende frisse lucht krijgt. Hier kun je voor zorgen door met een open raampje te rijden of de airconditioning aan te zetten. Ook is het verstandig om regelmatig een korte stop te maken op een parkeerplaats. Dan heeft je kind even geen last meer van de schommelende bewegingen waarvan hij misselijk wordt en kan hij even lekker frisse lucht inademen. Bovendien is het ook wel fijn voor hem om even zijn benen te strekken. |
|
4 Eten en drinken |
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je kindje geen lege maag krijgt. Eet daarom een lichte maaltijd voordat jullie vertrekken en zorg onderweg dat zijn maag steeds gevuld blijft. Geef je kind droge koekjes of crackers en vooral geen vette dingen. Begin hier op tijd mee; als hij al misselijk is, zal hij niks meer willen eten. Ook zuur fruit is uit den boze, evenals zuur vruchtensap. Je kunt je kind wel fruit laten eten dat minder zuur is, zoals een zoete appel of een stuk meloen. Ook kun je hem een stuk komkommer geven of een tomaat. Zorg ervoor dat zijn vocht op peil blijft, vooral als het heel warm is of wanneer hij heeft overgegeven. Geef hem dan geen koolzuurhoudende dranken, maar kleine slokjes water, sap van zoete vruchten of ijslolly's. Koolzuurhoudende dranken zijn uitgesloten, die verergeren de wagenziekte alleen maar.
|
5
Tijdverdrijf |
De manier waarop je kind tijdens de reis zijn tijd doorbrengt, is heel belangrijk. Als hij een boekje leest of een tekening maakt, zal hij zeker misselijk worden. Ook kijken naar het langs flitsende landschap zal hem geen goed doen.
Probeer zijn aandacht zoveel mogelijk te richten op dingen in de verte. Wijs hem op de kerktoren die je aan de horizon ziet en op de mooie schapenwolkjes. Ook kun je proberen hem zoveel mogelijk te laten slapen of in ieder geval te laten rusten met zijn ogen dicht.
Tenslotte is het zo dat je kind minder snel misselijk wordt als hij voorin zit, omdat hij dan voor zich uit kan kijken. Toch kun je er uit veiligheidsoverwegingen beter voor kiezen om je kind achterin te laten zitten. |
|
6 Strook onder de
auto |
Veel mensen denken dat een strook onder de auto die de weg raakt, helpt tegen reisziekte. Maar dat is niet waar. Deze strook is alleen bedoeld om statische
elektriciteit tegen te gaan en heeft geen enkele invloed op het verminderen van wagenziekte. |
|
7
Wagen-ziekte: |
Reis of wagenziekte wordt veroorzaakt
door onregelmatige, schommelende bewegingen. Deze bewegingen prikkelen het
evenwichtsorgaan van je kind. Dit orgaan stuurt impulsen naar het
braakcentrum in de hersenen van je kind. Hierdoor wordt hij misselijk en
duizelig en kan hij zelfs gaan overgeven.
De ziekte komt vooral voor bij kinderen
tussen de twee en de tien jaar, omdat hun evenwichtsorgaan nog niet goed is
ontwikkeld. De kans is groot dat je kind er overheen groeit, maar het kan
ook zijn dat hij ook later nog erg gevoelig zal zijn voor schommelende
bewegingen. Als jij zelf veel last hebt van wagenziekte, of er komt
migraine,
eczeem
of een
allergie in de familie voor, dan is de kans
groot dat je kind last zal hebben van wagenziekte.
|
8
Reizen met de auto: |
Als je met de auto op reis gaat, kun je
het beste het raam een klein beetje opendoen. Op die manier krijgt je kind
voldoende frisse lucht. Ook is het een goed idee om 's nachts te rijden. Dan
zal je kindje veel slapen en kan hij niet veel naar buiten kijken. Zo is de
kans op wagenziekte een stuk kleiner. |
9
Andere vervoer-
middelen |
Ook wanneer je met andere
vervoermiddelen reist, kan je kind last krijgen van wagenziekte. Als je met
de trein of de bus reist, laat hem dan nooit achteruit rijden. Ga in de bus
het liefst voorin zitten, zodat hij, net als de chauffeur, naar voren kan
kijken.
Reis je met de boot, dan kun je het
beste een plekje midden op het achterdek zoeken. Daar schommelt de boot het
minst. En als je met het vliegtuig op vakantie gaat, vraag dan een plekje
bij de vleugels.
De bovenstaande tips zijn heel algemeen.
Wagenziekte heeft ook heel veel te maken met eten en drinken en
tijdverdrijf. Hierover heeft Kinderinfo een apart artikel geschreven:
|
10
Medicijnen |
Pas als je van alles hebt geprobeerd om
wagenziekte bij je kind tegen te gaan, maar hij nog steeds misselijk wordt,
kun je gaan denken aan medicijnen. Er zijn verschillende medicijnen tegen
wagenziekte verkrijgbaar, maar niet al deze middeltjes zijn geschikt voor
kinderen. Als je wel een medicijn aan je kind wil geven, laat hem dit dan
minimaal een half uur voor vertrek innemen. Tijdens de reis heeft het
innemen van een medicijn geen nut meer. |
|
11
Als het misgaat
|
Zoals gezegd kun je wagenziekte nooit
helemaal voorkomen. Daarom is het verstandig om altijd schone kleren,
vochtige schoonmaakdoekjes, een plastic zak en een luchtverfrisser mee op
reis te nemen. Je weet immers maar nooit. |
|
