Kruidige noedels met krokante tofu reepjes

Naar Wokmenu 

Kruidige noedels
met krokante tofu reepjes

2 personen

Smakelijk Eten!
Halveer of vermenigvuldig de ingrediënten verhoudingsgewijs voor minder of meer personen. Bevat per portie: Koolhydraten 73 g Vet totaal 48 g
Energie 830 kcal
Ingrediënten: Bereidingswijze:

Bereidingstijd ca.:  15 minuten
 

  • 400 g gebroken verse sperzieboontjes
  • Conimex Woksaus Chili Gember
  • 1 pakje SoFine Tofu Wokreepjes fris kruidig
  • 1 bakje (40 g) alfalfa
  • 0.5 pak (125 g) Conimex Wok Noedels
  • Conimex Wok Olie

Breng in een ruime pan een flinke laag water (met wat zout of ketjap asin) aan de kook.
Voeg de noedels toe en kook deze in ca. 2 minuten gaar.
Trek de noedels na 1 minuut koken uit elkaar. Afgieten in een vergiet, met koud water afspoelen en goed laten uitlekken.
Zet ondertussen een grote wok op het vuur en laat de wok goed heet worden.
Voeg een scheutje olie toe en wok de sperzieboontjes 8 minuten.

Voeg de noedels en naar smaak de woksaus (ca. 5 eetlepels) toe en wok nog 1 minuut. Haal de noedels uit de wok en houd ze warm.
Maak de wok schoon en zet deze terug op het vuur. Laat de wok goed heet worden. Voeg een scheutje olie toe en roerbak de tofureepjes krokant.
Schep de noedels in diepe borden of kommen en bestrooi met de alfalfa.
Het kan ook anders Tip!
Vervang de wokreepjes fris kruidig door wokreepjes mild pikant of in ketjapmarinade gemarineerde reepjes kipfilet of hamlapjes. Vervang de helft van de sperzieboontjes door in plakjes gesneden wortel. 		Op tafel zet U.

Zet Conimex Kroepoek Cassave en Atjar op tafel, om naar eigen smaak erbij te nemen.
 

Bron:

Eet smakelijk !

[TOP]

[WEBMASTER]
©2002-2007 M.J.J.V.E.