Noedels met gewokte garnalen en sla.

Naar Wokmenu 

Noedels
met gewokte garnalen en sla

2 personen

Smakelijk Eten!
Halveer of vermenigvuldig de ingrediënten verhoudingsgewijs voor minder of meer personen. Bevat per portie: Koolhydraten 44 g Vet totaal 25 g Energie 500 kcal
Ingrediënten: Bereidingswijze:

Bereidingstijd ca.:  20 minuten
 

  • 0.5 krop ijsbergsla
  • 2 tomaten
  • 200 g rauwe gepelde garnalen
  • 0.5 pak (125 g) Conimex Wok Noedels
  • Conimex Wok Olie
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 ui
  • Conimex Sweet Chili Saus

Breng in een ruime pan een flinke laag water (met wat zout of ketjap asin) aan de kook.
Voeg de noedels toe en kook deze in ca. 2 minuten gaar.
Trek de noedels na 1 minuut koken uit elkaar.
Afgieten in een vergiet, met koud water afspoelen en goed laten uitlekken.
Snijd de ijsbergsla in reepjes.
Was en snijd de tomaat in stukjes.
Pel en snijd de knoflook in plakjes en de ui in halve ringen.
Zet een grote wok op het vuur en laat de wok goed heet worden.

Voeg een scheutje olie toe en wok de garnalen, de knoflook en de ui ca. 3 minuten.
Voeg de slareepjes en de noedels toe en wok deze ca. 2 minuten mee.
Schep de noedels in diepe borden of kommen.
Ieder voegt aan tafel Sweet Chili Saus en blokjes tomaat naar smaak toe.
Het kan ook anders Tip!
Vervang de garnalen door blokjes visfilet of kipfilet (10 minuten roerbakken). Voeg met de noedels voor een frisse smaak 2 eetlepels citroensap of voor een licht zoete smaak 2 eetlepels gembersiroop toe. 		Op tafel zet U.
Breng de noedels met gewokte garnalen en ijsbergsla aan tafel verder op smaak met Conimex Sweet Chili Saus, blokjes verse tomaat en eventueel verse fijngehakte bladselderij.

Bron:

Eet smakelijk !

[TOP]

[WEBMASTER]
©2002-2007 M.J.J.V.E.