![]() |
|
|
|
| Halveer of vermenigvuldig de ingrediënten verhoudingsgewijs voor minder of meer personen. |
Bevat per portie: Koolhydraten 91 gr. Vet
totaal 14 gr. Energie 624 kcal |
||
| Ingrediënten: | Bereidingswijze: | ||
|
Bereidingstijd ca.: 20 minuten
|
Breng in een ruime pan een flinke laag water aan de kook.
|
||
|
Meng in een kom de marinademix (uit het pakje) met 3 eetlepels wokolie en
de biefstuk. Pel en snijd de uien in kleine partjes. Rasp de schil van 1 limoen en pers uit. Snijd de andere limoen in 4 partjes. Zet een grote wok op het hoogste vuur en laat de wok heet worden. Voeg een scheutje wokolie toe en wok de biefstukreepjes en de partjes ui ca. 3 minuten. Schep de kruidenmix (uit het pakje), de limoenrasp en het limoensap erdoor en wok deze 1 minuut mee. Schep dan de rijst erdoor en wok nog 3 minuten. Schep de Thaise nasi in diepe borden of kommen en geef er een partje limoen bij. |
|||
|
Het kan ook anders Tip! Vervang de biefstuk door 250 g gekookte gepelde garnalen. Wok de garnalen niet mee maar voeg ze tegelijk met de rijst toe. Bestrooi de nasi met reepjes (Thaise)basilicum of munt. |
Op
tafel zet U. Zet Gebakken Uitjes, Sambal, Sojasaus, Atjar en Kroepoek op tafel, om naar eigen smaak toe te voegen en erbij te nemen. Geef er kort gewokte groenten (zoals (Shanghai) paksoi of Chinese kool) bij, dan heb je je portie groente voor de dag lekker binnen. |
||
|
Eet smakelijk ! |
[TOP] |
|
|
[ WEBMASTER]©2002-2007 M.J.J.V.E. |