Zoetzure vleesblokjes met ananas en noedels.

Naar Wokmenu
 
Zoetzure vleesblokjes
met ananas en noedels

4 personen

Smakelijk Eten!
Halveer of vermenigvuldig de ingrediënten verhoudingsgewijs voor minder of meer personen. Bevat per portie: Koolhydraten 70 g Vet totaal 27 g
Energie 662 kcal
Ingrediënten: Bereidingswijze:

Bereidingstijd ca.:  35 minuten

  • 1 pakje Conimex Mix voor Chinese Zoetzuur
  • 400 magere varkensvleesblokjes
  • 2 rode paprika’s
  • 400 g doperwtjes (diepvries)
  • Conimex Wok Olie
  • 1 pak (250 g) Conimex Wok Noedels
  • 1 teentje knoflook
  • 1 blikje (ca. 200 g) ananasstukjes

Roer de inhoud van het zakje marinademix (uit het pakje) met 2 eetlepels olie glad.
Voeg het vlees toe, meng het goed en laat het 15 minuten trekken.
Breng ondertussen in een ruime pan een flinke laag water aan de kook.
Voeg de noedels toe en kook deze in ca. 2 minuten gaar.
Trek de noedels na 1 minuut koken uit elkaar. Afgieten in een vergiet, met koud water afspoelen en goed uit laten lekken.
Pel de knoflook.
Was en halveer de paprika’s, verwijder de zaadlijsten en snijd ze in stukjes.
Zet een grote wok op het vuur en laat de wok goed heet worden.
Wok de blokjes vlees in 5 minuten in de droge wok.
Voeg een scheutje olie aan het vlees toe, laat dat even heet worden en wok dan de paprika 3 minuten mee.
Pers de knoflook erboven uit en wok nog 1 minuut.
Voeg de doperwtjes, de stukjes ananas met sap, 2.5 dl water en de sausmix (uit het pakje) toe.
Breng het gerecht al roerende aan de kook en laat het 10 minuten pruttelen.
Hussel de noedels erdoor en laat ze even warm worden (je kunt de noedels er ook apart bijgeven).
Verdeel over 4 kommen of borden.
Het kan ook anders Tip!

Vervang de vleesblokjes door kip- of kalkoenfilet. 		Op tafel zet U.
 Zet Conimex Gebakken Uitjes, Atjar Tjampoer en Kroepoek Naturel op tafel, om naar eigen smaak toe te voegen en erbij te nemen.

Bron:

Eet smakelijk !

[TOP]

[WEBMASTER]
©2002-2007 M.J.J.V.E.